تاثیر ساعات مختلف در سلامتی بدن

 ساعت 9تا11 شب:

زمانی است برای ازبین بردن موادسمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود.

دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش باشد.درغیر اینصورت اثرمنفی بر روی سلامتی خودگذاشته اید.

 ساعت11 تا1 شب:

عملیات از بین بردن موادسمی درکبد ادامه دارد وشما باید درخواب عمیق باشید.

ساعت 1تا3 نیمه شب:

عملیات سم زدایی درکیسه صفرا، درطی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام میشود.

ساعت3 تا5صبح:

عملیات از بین بردن موادسمی در ریه اتفاق میفتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد دراین زمان، سرفه

شدید یا عطسه میکنند.

ساعت 5 تا7صبح:

این عملیات در روده بزرگ صورت میگیرد، لذا میتوانیدآن رادفع کنید.

ساعت7تا9صبح:

جذب مواد مغذی صورت میگیرد، پس بهتراست صبحانه بخورید. افرادیکه بیمارمیباشند، بهتراست صبحانه را در

ساعت ۶/٣٠ دقیقه میل کنند.

کسانیکه میخواهند تناسب اندام داشته باشند،بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت٧/٣٠میباشد

وکسانیکه اصلاً صبحانه نمیخورند، بهتراست عادت خود را